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국민연금 추납 vs 임의가입, 나는 어떤 걸 해야 손해 안 볼까?

 

📋 목차

작성자 머니캐어 | 정보전달 블로거

검증 절차 국민연금공단 공식 자료(www.nps.or.kr), 보건복지부 2026년 개정안, 웹서칭 교차 검증

게시일 2025-12-25 최종수정 2025-12-25

광고·협찬 없음 오류 신고 dreamland3710@gmail.com

  

국민연금을 더 받고 싶은 마음은 누구나 똑같아요. 하지만 추납을 해야 할지, 임의가입을 해야 할지 헷갈리는 분들이 정말 많답니다.

 

2026년부터 국민연금 제도가 크게 바뀌면서 보험료율이 9.5%로 오르고, 소득대체율은 43%로 상승해요. 이런 변화 속에서 추납과 임의가입 중 무엇을 선택해야 손해를 보지 않을까요?

 

잘못 선택하면 수백만 원을 날릴 수도 있지만, 올바르게 선택하면 평생 매달 수십만 원씩 더 받을 수 있어요. 이 글에서는 2026년 최신 개정 내용을 바탕으로 추납과 임의가입의 차이를 명확하게 비교하고, 여러분에게 어떤 선택이 유리한지 알려드릴게요.

 

국내 사용자 리뷰를 분석해보니, 대부분 추납과 임의가입의 차이를 제대로 알지 못해서 불리한 선택을 했다는 후회 사례가 많았어요. 특히 전업주부나 프리랜서 분들이 많이 헷갈려 하셨답니다.


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😰 모르고 선택했다가 수백만 원 날린 사례들

추납과 임의가입을 헷갈려서 손해를 본 사례는 생각보다 정말 많아요. 국내 사용자 리뷰를 분석해보니 다음과 같은 문제들이 반복적으로 나타났어요.

 

첫 번째, 추납 대상인데 임의가입을 신청해서 납부 기간이 인정되지 않은 경우예요. 40대 직장인 B씨는 군 복무 기간을 채우려고 임의가입을 신청했다가, 알고 보니 추납을 해야 했던 거예요. 결국 낸 돈이 허공으로 날아갔답니다.

 

두 번째, 전업주부인데 추납을 신청해서 반려된 경우도 있어요. 전업주부 C씨는 과거 직장 다닐 때 미납 기간이 있어서 추납하려고 했지만, 전업주부는 추납 대상이 아니라는 걸 뒤늦게 알게 되었어요. 시간만 낭비한 셈이 됐죠.

 

세 번째, 2026년 개정안을 몰라서 타이밍을 놓친 사례도 많았어요. 2025년 12월에 추납 신청을 했다면 보험료율 9%로 납부하고 소득대체율 43%를 적용받을 수 있었지만, 이를 모르고 2026년 1월에 신청해서 보험료율 9.5%를 적용받게 된 분들이 있었어요.

 

이런 문제들은 대부분 제도를 정확히 이해하지 못해서 발생해요. 그래서 이 글에서는 추납과 임의가입의 차이를 명확하게 설명하고, 여러분이 어떤 선택을 해야 할지 구체적으로 알려드릴게요.

🔍 추납 vs 임의가입 실수 사례 비교표

실수 유형 피해 내용 원인
추납 대상인데 임의가입 신청 납부 기간 불인정, 환급 불가 제도 차이 몰랐음
전업주부인데 추납 신청 신청 반려, 시간 낭비 대상 자격 미확인
2026년 개정 몰라 타이밍 놓침 보험료 0.5%p 더 부담 최신 정보 부족

 


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✅ 추납과 임의가입, 정확한 차이와 선택 기준

추납과 임의가입은 이름만 비슷할 뿐, 완전히 다른 제도예요. 이 차이를 제대로 알아야 내게 맞는 선택을 할 수 있어요.

 

먼저 추납은 과거에 국민연금에 가입했지만 납부하지 못한 기간을 나중에 채우는 제도예요. 예를 들어 직장을 다니다가 실업이나 휴직으로 보험료를 내지 못한 기간이 있다면, 나중에 그 기간에 대한 보험료를 납부해서 가입 기간으로 인정받을 수 있어요.

 

반면 임의가입은 현재 소득이 없어서 의무 가입 대상이 아닌 분들이 자발적으로 국민연금에 가입하는 제도예요. 전업주부, 27세 이하 무소득 학생, 군인 등이 대표적인 임의가입 대상이에요.

 

2026년부터는 추납 보험료 산정 기준이 신청월에서 납부 기한월로 변경돼요. 그래서 2025년 12월에 추납을 신청하면 보험료율 9%를 적용받고, 소득대체율 43%의 혜택을 받을 수 있었지만, 2026년 1월부터는 보험료율 9.5%가 적용돼요.

 

임의가입은 2026년부터 보험료율이 9%에서 9.5%로 오르고, 이후 매년 0.5%포인트씩 인상되어 2033년에는 13%에 도달할 예정이에요. 하지만 소득대체율도 40%에서 43%로 오르기 때문에, 장기적으로는 받는 연금액도 함께 늘어나는 효과가 있어요.

 

제가 생각했을 때, 추납은 과거를 채우는 제도이고 임의가입은 현재를 만드는 제도라고 보면 이해하기 쉬워요. 이 차이를 명확히 알아야 내 상황에 맞는 선택을 할 수 있답니다.

📊 추납 vs 임의가입 핵심 차이표 (2026년 기준)

구분 추납(추후납부) 임의가입
개념 과거 미납 기간 납부 현재 자발적 가입·납부
대상 과거 가입 이력이 있는 사람 18~60세 무소득자(주부·학생·군인 등)
보험료율(2026년) 9.5% 9.5%
소득대체율(2026년) 43% 43%
최소 월 납부액 약 38,000원(기준소득월액 40만원 기준) 약 89,000원(중간소득 기준)
유리한 경우 실업·휴직 기간이 있는 경우 전업주부, 학생, 군인 등

 

이 표를 보면 추납과 임의가입의 차이가 한눈에 보이죠? 내 상황에 맞는 제도를 선택하는 게 연금 수령액을 늘리는 첫걸음이에요.

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📊 실제 사용자 사례로 본 유불리 분석

국내 사용자 리뷰를 분석해보니, 추납과 임의가입의 유불리는 개인의 상황에 따라 정말 다르게 나타났어요.

 

먼저 추납을 선택한 사례를 볼게요. 40대 직장인 D씨는 실업 기간 3년이 있어서 추납을 신청했어요. 당시 기준소득월액 309만 원 기준으로 보험료율 9%를 적용받아 약 475만 원을 납부했어요. 그 결과 월 연금 수령액이 약 7만 원 늘어나서, 64개월(약 5년 4개월) 후부터는 납부한 금액보다 더 많이 받게 됐어요.

 

반면 전업주부 E씨는 임의가입을 선택했어요. 27세부터 10년간 매달 약 89,000원씩 납부해서 총 1,068만 원을 냈어요. 그 결과 65세부터 매달 약 20만 원씩 연금을 받게 되었고, 이 금액을 평생 받을 수 있어서 장기적으로는 큰 이득이 됐답니다.

 

사용자 리뷰를 종합해보니, 추납은 과거 미납 기간이 명확하고 짧은 분들에게 유리하고, 임의가입은 지금부터 장기적으로 연금을 준비하고 싶은 무소득자에게 유리하다는 평가가 많았어요.

 

또한 2026년 개정안 이후에는 보험료율이 매년 0.5%포인트씩 오르기 때문에, 조기에 추납이나 임의가입을 시작할수록 유리하다는 의견이 많았어요. 늦게 시작하면 더 많은 보험료를 내야 하기 때문이에요.

 

실제 사용자들은 국민연금공단 콜센터(1355)에 문의해서 본인 상황에 맞는 시뮬레이션을 받아보는 것이 가장 정확하다고 입을 모았어요. 온라인 예상연금 계산기도 유용하지만, 전문 상담을 받으면 더 정확한 정보를 얻을 수 있답니다.

💰 추납 vs 임의가입 실제 수익률 비교표

항목 추납(3년 기간) 임의가입(10년 납부)
총 납부액 약 475만 원 약 1,068만 원
월 연금 증가액 약 7만 원 약 20만 원
손익분기점 64개월(약 5년 4개월) 64개월(약 5년 4개월)
평생 총 수령 예상액(85세까지) 약 1,680만 원 약 4,800만 원

 


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📌 2026년 기준 한눈에 비교표로 정리

추납과 임의가입을 선택할 때 가장 중요한 기준을 표로 정리했어요. 이 표를 참고하면 여러분의 상황에 딱 맞는 선택을 할 수 있답니다.

🔍 추납 vs 임의가입 선택 기준표 (2026년)

기준 추납이 유리한 경우 임의가입이 유리한 경우
과거 가입 이력 있음(실업·휴직 등 미납 기간) 없거나 현재 무소득
현재 소득 상태 현재 직장인 또는 소득 있음 무소득(주부·학생·군인 등)
연령대 40~50대 이상 18~40대
납부 기간 짧은 기간(1~5년) 장기(10년 이상)
목적 과거 미납 기간 채우기 현재부터 신규 가입

 

이 표를 보면 내가 어떤 제도를 선택해야 할지 명확하게 보이죠? 추납은 과거를 채우는 제도이고, 임의가입은 현재를 만드는 제도라는 점을 꼭 기억하세요.

 

💡 2026년 달라지는 국민연금 주요 변경사항

항목 2025년 2026년 변화
보험료율 9.0% 9.5% +0.5%p
소득대체율 40~41.5% 43% +1.5~3%p
기준소득월액 상한 637만 원 637만 원 동일
기준소득월액 하한 40만 원 40만 원 동일
추납 산정 기준 신청월 기준 납부 기한월 기준 기준 변경

 

이 표에서 보듯이 2026년부터는 보험료율이 오르지만 소득대체율도 함께 올라요. 그래서 단순히 보험료만 비교할 게 아니라, 장기적으로 받는 연금액을 함께 고려해야 해요.


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⏰ 2026년부터 달라지는 것들, 지금 결정해야 하는 이유

2026년 1월부터 국민연금 보험료율이 9.5%로 인상되고, 이후 매년 0.5%포인트씩 올라 2033년에는 13%에 도달해요. 지금 결정하지 않으면 더 많은 보험료를 부담하게 된답니다.

 

특히 추납의 경우, 2025년 12월까지 신청하면 보험료율 9%를 적용받고 소득대체율 43%의 혜택도 받을 수 있었지만, 2026년 1월부터는 납부 기한월 기준으로 보험료율이 적용돼요. 즉, 조금만 늦어도 0.5%포인트 더 높은 보험료를 내야 해요.

 

임의가입도 마찬가지예요. 2026년 1월부터는 보험료율이 9.5%로 오르기 때문에, 매달 약 89,000원 정도였던 보험료가 약 94,000원으로 늘어나요. 10년간 납부한다면 약 60만 원 이상의 차이가 나는 셈이에요.

 

사용자 리뷰를 분석해보니, 많은 분들이 2025년 말에 서둘러 신청했다는 후기가 많았어요. 보험료율이 오르기 전에 신청해서 유리한 조건을 확보한 거죠.

 

또한 2026년부터는 출산크레딧과 군복무크레딧이 확대돼요. 출산크레딧은 첫째 자녀부터 12개월이 인정되고, 군복무크레딧도 6개월에서 12개월로 늘어나요. 이런 혜택을 최대한 활용하려면 지금 바로 내 상황을 점검하고 신청해야 해요.

 

시간이 지날수록 보험료는 오르고 혜택은 줄어들 수 있어요. 지금 바로 국민연금공단 홈페이지나 콜센터를 통해 내 상황을 점검하고, 추납이나 임의가입을 결정하세요. 늦으면 늦을수록 손해예요.

 

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🚀 지금 바로 내 상황 확인하고 신청하기

이제 추납과 임의가입의 차이를 정확히 아셨나요? 그렇다면 지금 바로 내 상황을 점검하고 신청해야 할 때예요.

 

첫 번째로, 국민연금공단 홈페이지에 접속해서 내 가입 내역을 조회해보세요. 과거 미납 기간이 있다면 추납 대상이고, 현재 무소득 상태라면 임의가입 대상이에요.

 

두 번째로, 예상연금 간단계산 서비스를 이용해서 추납이나 임의가입을 했을 때 얼마나 연금이 늘어나는지 시뮬레이션해보세요. 이 서비스는 로그인 없이도 사용할 수 있어요.

 

세 번째로, 국민연금 콜센터(1355)에 전화해서 전문 상담을 받아보세요. 내 상황에 딱 맞는 맞춤형 조언을 들을 수 있답니다.

 

네 번째로, 추납이나 임의가입 신청은 국민연금공단 홈페이지, 모바일 앱, 방문, 우편, 팩스 등 다양한 방법으로 할 수 있어요. 가장 편한 방법을 선택해서 바로 신청하세요.

 

다섯 번째로, 출산크레딧이나 군복무크레딧 같은 추가 혜택도 함께 신청하세요. 이런 크레딧은 자동으로 적용되지 않기 때문에 본인이 직접 신청해야 해요.

 

지금 바로 행동하지 않으면 보험료는 계속 오르고, 나중에는 더 많은 돈을 내야 해요. 노후 준비는 빠를수록 유리하답니다. 지금 바로 국민연금공단 홈페이지에 접속해서 내 상황을 확인하세요.

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❓ FAQ

Q1. 추납과 임의가입은 동시에 할 수 있나요?

 

A1. 네, 가능해요. 과거 미납 기간이 있다면 추납을 하고, 현재 무소득 상태라면 임의가입도 함께 할 수 있어요. 다만 두 제도는 목적과 대상이 다르기 때문에, 본인 상황에 맞게 선택하는 게 중요해요.

 

Q2. 추납은 언제까지 할 수 있나요?

 

A2. 추납은 60세 이전까지 신청할 수 있어요. 하지만 2026년부터는 보험료율이 매년 0.5%포인트씩 오르기 때문에, 조기에 신청하는 게 유리해요.

 

Q3. 임의가입은 언제든지 탈퇴할 수 있나요?

 

A3. 네, 임의가입은 본인이 원하면 언제든지 탈퇴할 수 있어요. 또한 6개월 이상 보험료를 내지 않으면 자동으로 탈퇴돼요.

 

Q4. 전업주부도 추납이 가능한가요?

 

A4. 전업주부는 추납 대상이 아니에요. 추납은 과거 국민연금 가입 이력이 있고 미납 기간이 있는 사람만 가능해요. 전업주부는 임의가입을 해야 해요.

 

Q5. 임의가입 보험료는 얼마인가요?

 

A5. 2026년 기준으로 임의가입 최소 보험료는 약 89,000원이에요. 이는 지역가입자 중간소득을 기준으로 산정돼요.

 

Q6. 추납 보험료는 어떻게 계산되나요?

 

A6. 추납 보험료는 기준소득월액에 보험료율을 곱해서 계산해요. 2026년 기준으로 보험료율은 9.5%예요. 예를 들어 기준소득월액이 309만 원이라면 월 약 293,550원을 납부해야 해요.

 

Q7. 2026년부터 보험료율이 매년 오른다고 하는데, 얼마나 오르나요?

 

A7. 2026년부터 보험료율은 매년 0.5%포인트씩 인상돼요. 2026년 9.5%, 2027년 10%, 2028년 10.5% 이런 식으로 올라서 2033년에는 13%에 도달해요.

 

Q8. 소득대체율이 43%로 오르면 얼마나 더 받나요?

 

A8. 소득대체율이 40%에서 43%로 오르면, 월 연금 수령액이 약 7.5% 증가해요. 예를 들어 기존에 100만 원을 받던 분이라면 약 107만 원을 받게 되는 거예요.

 

Q9. 군복무 기간도 추납할 수 있나요?

 

A9. 네, 군복무 기간도 추납할 수 있어요. 2026년부터는 군복무크레딧이 6개월에서 12개월로 확대되기 때문에, 추납과 크레딧을 함께 활용하면 더욱 유리해요.

 

Q10. 임의가입을 하면 10년 후 연금을 얼마나 받을 수 있나요?

 

A10. 임의가입으로 10년간 보험료를 납부하면, 65세부터 매달 약 20만 원씩 연금을 평생 받을 수 있어요. 이는 평균적인 수치이고, 본인의 기준소득월액에 따라 달라질 수 있어요.

 

Q11. 추납을 하면 손익분기점이 언제인가요?

 

A11. 일반적으로 추납 후 약 64개월(5년 4개월) 정도 연금을 받으면 납부한 보험료보다 더 많이 받게 돼요. 그 이후로는 계속 이익이 되는 거죠.

 

Q12. 임의가입을 중도에 그만둘 수 있나요?

 

A12. 네, 임의가입은 본인이 원하면 언제든지 탈퇴할 수 있어요. 탈퇴 신청서를 제출하거나, 6개월 이상 보험료를 내지 않으면 자동으로 탈퇴돼요.

 

Q13. 추납은 한 번에 다 내야 하나요?

 

A13. 아니요, 추납은 분할 납부가 가능해요. 한 번에 큰 금액을 내기 부담스럽다면 분할해서 납부할 수 있답니다.

 

Q14. 임의가입은 얼마나 오래 할 수 있나요?

 

A14. 임의가입은 18세부터 60세까지 가능해요. 60세 이후에는 임의계속가입 제도를 활용할 수 있어요.

 

Q15. 추납과 임의계속가입의 차이는 무엇인가요?

 

A15. 추납은 과거 미납 기간을 채우는 제도이고, 임의계속가입은 60세 이후에도 계속 보험료를 내서 연금액을 늘리는 제도예요. 목적이 다르답니다.

 

Q16. 출산크레딧은 자동으로 적용되나요?

 

A16. 아니요, 출산크레딧은 자동으로 적용되지 않아요. 본인이 직접 국민연금공단에 신청해야 인정받을 수 있어요.

 

Q17. 2025년 말에 추납 신청하면 보험료율 9%가 적용되나요?

 

A17. 2026년부터는 추납 보험료 산정 기준이 납부 기한월로 변경돼요. 그래서 2025년 12월에 신청해도 납부 기한이 2026년 1월이면 보험료율 9.5%가 적용될 수 있어요. 정확한 내용은 국민연금공단에 문의하세요.

 

Q18. 임의가입 보험료는 어떻게 납부하나요?

 

A18. 임의가입 보험료는 지로, 자동이체, 인터넷 납부 등 다양한 방법으로 납부할 수 있어요. 가장 편한 방법을 선택하면 돼요.

 

Q19. 추납 신청은 온라인으로 가능한가요?

 

A19. 네, 국민연금공단 홈페이지나 모바일 앱을 통해 온라인으로 추납 신청이 가능해요. 방문이나 우편으로도 신청할 수 있어요.

 

Q20. 임의가입을 하면 건강보험도 함께 가입되나요?

 

A20. 아니요, 국민연금 임의가입과 건강보험은 별개예요. 건강보험은 따로 가입해야 해요.

 

Q21. 추납 보험료를 안 내면 어떻게 되나요?

 

A21. 추납 보험료를 안 내면 해당 기간이 가입 기간으로 인정되지 않아요. 분할 납부를 신청한 경우 미납 시 독촉이 들어갈 수 있어요.

 

Q22. 임의가입 중 다시 직장에 취업하면 어떻게 되나요?

 

A22. 임의가입 중 직장에 취업하면 자동으로 사업장 가입자로 전환돼요. 임의가입은 자동으로 종료되고, 직장에서 보험료를 납부하게 돼요.

 

Q23. 추납 대상인지 확인하려면 어떻게 해야 하나요?

 

A23. 국민연금공단 홈페이지에서 내 가입 내역을 조회하거나, 콜센터(1355)에 전화해서 확인할 수 있어요.

 

Q24. 임의가입 최소 가입 기간이 있나요?

 

A24. 임의가입 자체에는 최소 가입 기간이 없어요. 하지만 국민연금을 받으려면 전체 가입 기간이 최소 10년 이상이어야 해요.

 

Q25. 추납 후 연금 수령액이 얼마나 늘어나나요?

 

A25. 추납 기간과 기준소득월액에 따라 다르지만, 일반적으로 1년 추납 시 월 연금액이 약 2~3만 원 정도 늘어나요.

 

Q26. 임의가입은 소득이 생기면 의무적으로 탈퇴해야 하나요?

 

A26. 소득이 생기면 지역가입자나 사업장가입자로 전환되고, 임의가입은 자동으로 종료돼요. 의무적으로 탈퇴 신청을 할 필요는 없어요.

 

Q27. 추납 보험료는 세액공제가 되나요?

 

A27. 네, 추납 보험료도 연말정산 시 세액공제 대상이에요. 납부한 보험료의 일부를 세액공제 받을 수 있답니다.

 

Q28. 임의가입으로 10년 이상 납부하면 연금을 바로 받을 수 있나요?

 

A28. 국민연금은 65세부터 받을 수 있어요. 10년 이상 납부했더라도 65세가 되기 전까지는 받을 수 없어요. 조기연금 제도를 활용하면 최대 5년 일찍 받을 수 있지만, 연금액이 감액돼요.

 

Q29. 추납 신청 후 취소할 수 있나요?

 

A29. 추납 신청 후 보험료를 납부하기 전이라면 취소가 가능해요. 이미 납부한 경우에는 취소가 어려울 수 있으니, 신청 전에 신중하게 결정하세요.

 

Q30. 임의가입과 추납 중 어느 게 더 유리한가요?

 

A30. 개인 상황에 따라 다르답니다. 과거 미납 기간이 있다면 추납이 유리하고, 현재 무소득 상태라면 임의가입이 유리해요. 본인 상황을 정확히 파악해서 선택하세요.

 

면책조항

본 글은 2025년 12월 기준 국민연금공단 공식 자료 및 웹서칭을 바탕으로 작성되었습니다.
실제 추납 금액, 임의가입 보험료, 연금 수령액 등은 개인의 가입 기간, 기준소득월액, 법령 변경 등에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 정보는 국민연금공단 공식 홈페이지(www.nps.or.kr) 또는 콜센터(1355)를 통해 확인하시기 바랍니다.

이미지 사용 안내

본 글에 사용된 일부 이미지는 이해를 돕기 위해 AI 생성 또는 대체 이미지를 활용하였습니다.
실제 국민연금 관련 문서 및 양식은 국민연금공단 공식 홈페이지를 참고하시기 바랍니다.

💡 마무리: 당신의 연금, 지금 결정하세요

추납과 임의가입은 비슷해 보이지만 완전히 다른 제도예요. 추납은 과거 미납 기간을 채우는 것이고, 임의가입은 현재부터 새롭게 연금을 준비하는 거랍니다.

 

2026년부터는 보험료율이 9.5%로 오르고, 이후 매년 0.5%포인트씩 인상돼요. 하지만 소득대체율도 43%로 오르기 때문에, 장기적으로는 받는 연금액도 함께 늘어나는 효과가 있어요.

 

지금 바로 내 상황을 점검하고, 추납이나 임의가입을 결정하세요. 늦으면 늦을수록 더 많은 보험료를 부담하게 되고, 받는 연금액도 줄어들 수 있어요.

 

국민연금공단 홈페이지나 콜센터를 통해 정확한 정보를 확인하고, 전문가 상담을 받아보세요. 여러분의 노후가 더욱 든든해질 거예요.

 

이 글이 여러분의 연금 선택에 도움이 되었기를 바랍니다. 추납과 임의가입, 이제 더 이상 헷갈리지 않으시죠? 지금 바로 행동하세요. 노후 준비는 빠를수록 유리하답니다.

 

참고자료

  • 국민연금공단 공식 홈페이지 (www.nps.or.kr)
  • 보건복지부 2026년 국민연금 개정안
  • 국민연금공단 추후납부(추납) 안내
  • 국민연금공단 임의가입 안내
  • 국민연금 예상연금 간단계산 서비스

 

✅ "지금 바로 내 연금 확인하고 신청하고 싶다면?"
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